Morelia, Michoacán
Las temperaturas van a descender considerablemente en las próximas horas, particularmente en las noches y madrugadas, de acuerdo con la Coordinación Estatal de Protección Civil (PC), debido a la entrada del frente frío número ocho.
Es por ello que la dependencia emitió una serie de recomendaciones para evitar enfermedades broncorespiratorias, además de recordar que no se recomienda encender anafres o braseros en lugares cerrados con con mala ventilación, ya que expiden monóxido de carbono, que puede causar intoxicaciones.
Las recomendaciones de PC son:
• Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
• Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
• Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
• No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
• En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
• Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
• Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
