Zaira Mora – Morelia, Michoacán
En estos tiempos debemos ahorrar lo más que podamos, procurar no gastar en cosas innecesarias o desperdiciar comida; a veces nos falta ser un poco más organizados para poder conseguirlo, pero no te preocupes, aquí te decimos cómo.
1.- Nunca vayas al súper o al mercado con hambre, todo se nos antoja y compramos de más.
2.- Prepara una lista de las comidas que harás durante la semana, incluyendo las colaciones de medio día y de la tarde.
3.- Con base en el menú de tu semana, prepara una lista con los ingredientes que necesitas para prepararlos, verificando lo que ya tengas en tu casa para no gastar doble.
4.- Lleva tu lista de las cosas necesarias y sólo permite llevar un ‘gustito’, ese no está de más, pero sólo uno.
5.- Incluye muchos vegetales en tu menú, ya que además de nutrirte podrás abaratar los costos.
6.- En diferentes súpers hay días con ofertas en frutas y verduras, ¡aprovéchalas!, pero ojo, muchas veces son un gancho para que vayas por eso y termines por comprar algunas otras cosas que no planeabas.
7.- Verifica los precios antes de llegar a la caja y compara entre las diferentes opciones que tengas.
8.- Una buena opción es pedirlo en línea y recogerlo en la entrada, así no corres el riesgo de que se te antoje algo más o por protección personal, en estos tiempos de pandemia.
