Morelia, Michoacán
La Secretaría de Gobierno a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil invita a la población a protegerse del calor y evitar con ello, afectaciones a la salud y a la integridad física, principalmente por enfermedades gastrointestinales o golpes de calor.
Esto debido a que se esperan temperaturas superiores a los 40 grados en la Tierra Caliente y Costa, mientras que en el resto del estado, el termómetro podría rebasar los 30 grados Celsius.
Es por ello que se pide tomar las medidas preventivas y de autocuidado que sean necesarias para hacer frente a estas condiciones climáticas que se recuerdan a continuación:
- Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratados.
- No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
- Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros.
- Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
- Desinfectar frutas, verduras y hortalizas.
- Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
- Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
- Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
- Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas.
Asimismo, se considera altamente recomendable, acudir a la unidad de atención médica más cercana y evitar automedicarse en caso de presentarse los siguientes síntomas:
- Piel roja, caliente y sin sudor.
- Pulso acelerado y fuerte.
- Dolor palpitante de cabeza.
- Mareo o náusea.
- Confusión o hasta pérdida de la memoria.
- Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
- Ojos hundidos.
- Llanto sin lágrimas en niños.
- Sed intensa.
- Labios y lengua secos.
- Irritabilidad.
- Fiebre.
- Vómito.
- Dificultad para respirar.
- Diarrea.
- Sed intensa.
- Evacuaciones o vómitos frecuentes.
- Sangre en las evacuaciones.
- No come o no bebe.
- Fiebre alta y persistente.
Finalmente, se recuerda que para el reporte de situaciones de riesgo o accidentes, se cuenta con el servicio telefónico de emergencias 9-1-1.
