Ciudad de México
Uno de los efectos secundarios del covid prolongado que suele pasar desapercibido es la sarcopenia, y que puede aparecer hasta seis meses después de haber padecido la enfermedad.
Se trata de pérdida gradual de la masa muscular, que como no es dolorosa, por lo general no es detectada por los pacientes, pero provoca que el cuerpo vaya perdiendo rendimiento. En los pacientes mayores, se tiende a confundir la sarcopenia provocada por el covid con el deterioro que produce la vejez.
Según los estudios que se han hecho, este padecimiento afecta sobretodo a adultos mayores que han estado en terapia intensiva y comienza a detectarse hasta seis meses después.
En adultos mayores, la sarcopenia no se presenta únicamente en casos de covid prolongado, sino también derivado de los cuidados que se tienen para no enfermarse, ya que al no salir de casa se reduce su actividad física, además de que la dieta se vuelve menos adecuada.
La sarcopenia a su vez, vuelve a las personas más vulnerables a contraer covid y también les limita la movilidad y hace mayor el riesgo de sufrir caídas. En casos muy graves, se dificulta incluso pararse de la cama, particularmente después de un período prolongado de hospitalización.
Esta condición puede ser detectada mediante resonancia magnética, tomografía computarizada, DXA o tomografías. Se recomienda también realizar pruebas de fuerza a partir de los 40 años de edad.
Para prevenirla, la recomendación es hacer entrenamiento de fuerza de ser posible tres horas por semana y si no lo es, al menos una hora.
