Prueba este smothie amarillo. ¡Es una delicia!

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Morelia Michoacán

Los smothies, que ahora están muy de moda, sacian el hambre y si los sabes preparar pueden ser muy nutritivos. Es un batido que incluye también ingredientes lácteos para dar una consistencia suave y untuosa a la mezcla de frutas y verduras.

El que ahora te proponemos, además de ser delicioso, puede ayudarte a conservar tu peso, ya que contiene sólo ingredientes nutritivos y lo puedes tomar como colación a media mañana o en la tarde. Así se prepara:

Ingredientes:

  • 250 gramos de zanahoria.
  • Una rebanada de papaya.

El jugo de una naranja.

Un trocito de jengibre.

50 ml de agua.

Hielo al gusto.

Preparación:

Pela la zanahoria y ponla en la licuadora o en un extractor, agrega la papaya, el jugo de la naranja, el agua y el hielo al gusto, además del jengibre, de preferencia picado.

Licúa todos los ingredientes y listo para disfrutar.

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