¿Ya probaste el té de canela? Es delicioso y tiene muchos beneficios

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Ciudad de México – Excélsior

Un delicioso té de canela se antoja en estas tardes de otoño, donde hace más frío y hay más lluvia, pero no sólo por ser una bebida caliente, sino también por su extraordinario aroma y sabor.

Pero además de estas irresistibles características, tiene grandes beneficios, los cuales te contaremos a continuación.

¡Lo amarás aún más!

1.Antioxidantes

El té de canela posee un alto contenido de antioxidantes, compuestos que ayudan a mantener en buen estado el organismo, evitando enfermedades cardiacas, cáncer y diabetes.

De hecho, hay estudios que aseguran que el té de canela ayuda a reducir la presión arterial, los niveles de triglicéridos, colesterol y azúcar en la sangre.

2.Pérdida de peso

Tomar té de canela te podrá ayudar a perder peso, quemar grasa y reducir la circunferencia de la cintura.

Aunque lo más recomendable es evitar tomar esta bebida diariamente y en dosis muy altas, ya que el exceso de té podría ser perjudicial. Recuerda que los excesos son malos.

3.Antibacteriano

La canela tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que evitará el crecimiento de bacterias, hongos y moho.

Algunas bacterias que combate esta delirante bebida son: Salmonella, E.coli y Staphylococcus.

4.Disminuye cólicos

Sabemos que durante esos días puedes comenzar a sentir molestias y cólicos intensos, evita sentirte así con un poco de té de canela.

5.Reduce la aparición de acné

Existen investigaciones que aseguran que los extractos de canela pueden combatir las bacterias que causan acné.

RECETA

Necesitarás:

  • 4 tazas de agua.
  • 2 rajas de canela.
  • 1 cucharadita de miel.

Proceso:

  1. Pon a hervir el agua.
  2. Cuando el agua burbujee, agrega las rajas de canela y déjalas por 5 minutos más a fuego medio.
  3. Apaga el fuego y deja reposar.
  4. Una vez que el té esté tibio, sirve, añade miel y disfruta.

¡Su sabor te encantará!

Una vez que pruebes esta bebida, se volverá en una de tus favoritas. Tan solo recuerda que es importante evitar el consumo en grandes cantidades.

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