En pleno octubre vuelve el calor, aquí algunas recomendaciones

Morelia, Michoacán

En pleno octubre una onda de calor llegará a Michoacán, según pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, que prevé un cielo despejado y ambiente caluroso de entre 35 y 40 grados, principalmente en la zona de la Tierra Caliente y Costa de Michoacán.

Por esta razón, la Coordinación Estatal de Protección Civil emitió algunas recomendaciones de autocuidado, sobretodo para evitar enfermedades gastrointestinales, ya que la onda de calor afectará gran parte del estado:

•    Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratados.

•    No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.

•    Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros.

•    Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.

•    Desinfectar frutas, verduras y hortalizas.

•    Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.

•    Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.

•    Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.

•    Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.

•    Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas.

Finalmente, se recuerda que para el reporte de situaciones de riesgo y accidentes se tiene previsto el número telefónico de emergencias 911.