Zaira Mora – Morelia Michoacán
El agua détox es un excelente aliado para desintoxicar e hidratar tu cuerpo, además mejora la digestión, ayuda a desinflamar y con ello, a evitar gases. La dieta détox se ha puesto de moda y se refiere a un proceso de abstinencia o eliminación de sustancia tóxicas de tu cuerpo.
Especialistas en este tipo de dietas recomiendan las mezclas a base de ingredientes orgánicos, como frutas, verduras y cereales, pues sugieren que limpian el organismo, eliminan toxinas y propician que incremente la absorción de vitaminas y sustancias antioxidantes.
Aquí te dejamos esta formidable receta de agua détox que tú mismo puedes preparar de manera rápida y sencilla. Te sorprenderás de los resultados si la bebes frecuentemente como parte de tu dieta diaria.
Ingredientes
- 1 litro de agua.
- 12 hojas de menta.
- 2 rodajas de jengibre.
- El jugo de 4 limones.
- Medio pepino en rodajas.
Preparación
- Lava perfectamente todos los ingredientes.
- En una jarra agrega el litro de agua.
- Coloca todos los ingredientes.
- Mézclalas y agrega hielo o enfría por media hora.
¡Y ahora, a disfrutar! ¡Salud!
