Morelia, Michoacán – Zaira Mora
La naranja es una fruta que además de ser rica y nutritiva es una de las frutas con más propiedades que tiene múltiples efectos para la salud.
La cáscara y el jugo se usan desde hace mucho tiempo para la elaboración de medicamentos.
Se usa también comúnmente para reducir el colesterol alto, la presión arterial alta y la prevención del accidente cerebrovascular.
Algunas personas la emplean en aromaterapia para ayudar con la ansiedad, la depresión y el sueño.
La naranja contiene grandes cantidades de vitamina C. Algunos investigadores creen que podría ayudar al asma debido a la actividad antioxidante de la vitamina C. También contiene grandes cantidades de potasio y existe evidencia de que el potasio puede ayudar a prevenir la presión arterial alta y el accidente cerebrovascular.
La fruta y el jugo se utilizan para prevenir los cálculos renales porque contienen grandes cantidades de una sustancia química llamada citrato, que tiende a unirse con el calcio antes de que pueda formar dicho cálculos.
