Morelia Michoacan – Zaira Mora
Hay días en los que tenemos que salir corriendo al trabajo o a la escuela y tenemos poco tiempo para desayunar, por lo que a veces no nos queda de otra que comprar comida poco saludable de la calle.
Tomando en cuenta que el desayuno es el alimento más importante del día, te compartimos esta receta de un licuado cargado de proteína y vitaminas que lo puedes preparar en 5 minutos y tendrás todos los nutrientes que necesitas.
Ingredientes:
Una cucharada pequeña de semillas de hemp.
1/2 manzana
1/2 taza de piña
1 pepino
El jugo de un limón
1/3 de aguacate
Una taza de agua
Incorpora todo en un procesador de alimentos o en la licuadora y bebe de inmediato.
