Morelia, Michoacán – Cuauhtémoc Castañeda
Muchas de las cosas de las que cotidianamente realizábamos, al día de hoy pueden poner en riesgo nuestra salud y la de nuestros seres queridos, esto debido a la alta capacidad de contagio que tiene el SARS-CoV-2, virus que tiene postrado al mundo y que ha venido a cambiar de manera dramática nuestros hábitos y costumbres.
Algo que no podemos dejar de hacer es surtir nuestros víveres, pero ¿Cómo hacerlo sin que corramos el riesgo de contagiarnos, o bien, de exponer a nuestra familia ante esta mortal enfermedad?
Aquí te dejamos la guía máxima para que puedas hacer tu despensa y no morir en el intento:
- Optimiza tus salidas haciendo una planeación previa de las compras que realizarás, y así no salir a cada rato.
- Ubica mercados o zonas de abastecimiento que no sean muy concurridos.
- Si el mercado o tienda de autoservicio es muy concurrido y no tienes opción de asistir a otro lugar, (que siempre la hay) procura hacerlo en horas o días donde habitualmente no esté lleno. (evita las horas pico)
- Lo preferible es que una sola persona haga las compras o máximo dos cuando se requiera ayuda para cargar los víveres.
- En ningún caso asistas con toda tu familia, mucho menos con niños pequeños o ancianos.
- Recuerda siempre respetar la sana distancia entre las personas, la cual es de un metro y medio, mientras realizas tus compras.
- Utiliza siempre tapabocas, recuerda que su uso en el estado de Michoacán se planteó que sea obligatorio.
- Si puedes utiliza guantes de látex o nitrilo, recuerda que el uso de estos implementos no te exime lavarte constantemente las manos, antes y después de manipular objetos.
- En ningún caso te toques la cara durante tus compras, y si es imprescindible hacerlo, limpia primero tus manos con gel antibacterial.
- Privilegia comprar en mercados o negocios locales, ya que esto ayuda a que los pequeños negocios no colapsen ante la crisis económica que se está presentando por la pandemia.
Si bien esta no es una medida de seguridad, sí es una medida de solidaridad con nuestros vecinos y que es su forma de subsistencia.
- Cuando llegues a tu casa desinfecta todo lo que has comprado, puedes lavar tus productos con una solución de detergente y cloro, y limpiarlos con un trapo húmedo y limpio, antes de que los coloques en tu despensa o refrigerador.
- A la vez deberás hacerte tú una limpieza exhaustiva, lavándote las manos y/o los guantes que traes puestos, retirándotelos con cuidado una vez desinfectados, al igual que el tapabocas, y si no es desechable, proceder a lavarlo, ademas de quitarte la ropa que traes puesta y meterla a lavar.
- Recuerda lavarte cara y manos, o cualquier parte de tu cuerpo que haya tenido contacto con el exterior.
- O de preferencia bañarte.
- Durante todo este proceso debes mantener humectada manos y cara, ya que por el uso del alcohol y desinfectantes puede resecarse la piel, lo que provocaría pequeñas grietas en ella, donde pudiera alojarse el coronavirus.
Recuerda que si sigues al pie de la letra estas recomendaciones aminorarás el riesgo de llevar a tu casa el SARS-CoV-2 y contagiarte de COVID-19, por el bien tuyo y el de tus seres queridos…
Todos te lo agradeceremos.
