Morelia, Michoacán
Con el fin de dar continuidad al Servicio de Acompañamiento Individual Terapéutico que ya se brinda, en las instalaciones del Poliforum Centro de Innovación Social, con base en las problemáticas de salud mental que ya se han detectado, este espacio incluyente abre sus puertas a la comunidad e invita a la población en general a que acudan a Terapias Grupales, que a partir de este miércoles 19 de Junio, a las 11: 00 horas, dieron inicio con el tema “La Ansiedad”.
El propósito de este servicio es atender las problemáticas con más incidencias en la población. En éste espacio, con un trato amable y empático, a través de expertos se dota de herramientas a las personas para que aprendan a identificar la problemática que los aqueja, a saber cómo enfrentarla, y con esto mejorar aspectos personales que les permita lograr una mayor estabilidad y salud mental, para beneficio propio y de sus seres queridos.
Asimismo, en este grupo que cada semana se desarrollará con un tema diferente, las personas que acudan, durante una hora, podrán sentirse identificadas, cómodas y les será más fácil canalizar sus problemas y manejar sus emociones, todo esto dentro de un ambiente libre de prejuicios y de completa confidencialidad.
El experto que estará al frente de este grupo es el psicólogo Xanari Mendoza Hernández, especialista en adicciones y con amplia experiencia en el manejo, tratamiento y solución de estos problemas.
Los temas que se estarán manejando cada semana, los miércoles, se desarrollarán a través de los siguientes grupos psicoterapéuticos:
1.- Manejo de la ansiedad
19 de junio 11:00 – 12:00 am
¿Te sientes muy inquieto, preocupado, agitado y te cuesta pensar en otra cosa? ¿Te irritas muy fácilmente? ¿No puedes dormir o duermes muy poco? Posiblemente tienes ansiedad, ven y acércate, hay un espacio para ti.
2.- Manejo de la depresión
26 junio 11:00 – 12:00 am
¿Sientes tristeza constantemente? ¿Sientes que has perdido el interés para realizar tus actividades o te cuesta mucho empezar algo? ¿Te sientes vacía/o, cansado y te falta energía? Puede que tengas síntomas de depresión, atiéndete, hay un lugar para ti.
3.- Resiliencia
3 de julio 11:00 – 12:00 am
¿Estás pasando por una situación difícil en tu vida? ¿Has perdido la esperanza y no sabes qué hacer? ¡No te rindas! Eres un ser resiliente y puedes hacerle frente a la adversidad. ¿Cómo? Nosotros te ayudaremos, solo tienes que poner de tu parte.
4.- Manejo de la ira
10 de julio 11:00 – 12:00 am
¿Sueles enojarte muy fácil? ¿Te sueles tomar las cosas muy personales? ¿Te irritas muy rápido? Puede que te cueste manejar tu ira. ¡Ponte un alto! Y toma cartas en el asunto, el enojo puede tener control, ya no sufras.
Próximos temas:
Tristeza 17 de julio 11:00 – 12:00 am
Autoestima 24 de julio 11:00 – 12:00 am
Celos 31 de julio 11:00 – 12:00 am
Empleo 7 de agosto 11:00 – 12:00 am
Cabe destacar que este servicio, que el Ayuntamiento de Morelia pone a disposición de la ciudadanía, es gratuito; el único requisito que se necesita para ser parte de los grupos es presentarse en la Dirección Académica y ser puntuales, ya que el cupo es limitado a 12 personas por sesión.
“Les invitamos para que sean parte de éste proyecto en beneficio de todos los morelianos, con el que buscamos impactar de forma positiva en las dinámicas sociales; funcionando el Poliforum de Morelia, como un polo de atracción innovador que promueva, con acciones como estas, el bienestar de la comunidad y su salud emocional”.
“Por favor acérquense, permítanos ayudarles con el apoyo de nuestros expertos” indicó Omega Vázquez, titular del Poliforum.
